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SUEÑO Y DROGAS

SUEÑO

¿Existe alguna regla para dormir, hay alguna posicion mejor?

La mejor posicion es sobre el costado izquierdo con la rodilla derecha flexionada hacia arriba. Esto mantiene abierta y clara la fosa nasal derecha, lo cual ayuda a mantener tibio el cuerpo (Pingala, el flujo de aire, caliente pasa a traves de la fosa nasal derecha)

¿Tienes algun comentario acerca de cuanto sueño necesitan las personas? Encuentro que 5 horas no son suficientes

entre los 13 y los 20 años, 8 horas; despues de los 20 años, 6 horas son suficientes. Duerme de las 10:00 p.m. a las 4:00 a.m.

Trato de hacer esto, pero a veces estoy demasiado excitado como para dormirme a las 10:00

Aun asi, despierta a las 4:00. Gradualmente se volvera un habito

¿Sin tomar en cuenta a que hora me fui a la cama?

Si no duermes una noche, la noche siguiente no necesitas 12 horas de sueño. En la noche siguiente a una noche sin dormir, el sueño se hace mas pesado, mas denso

¿Es cierto que mas de 6 horas crea aletargamiento?

Depende de la comida que ingieres y de tu digestion. Si tu digestion es buena, solo necesitas 4 horas

¿Qué determina la buena digestion?

Cuando la comida es bien digerida entonces no necesitas mucho sueño. Tu cuerpo estara activo y lleno de energia

¿Ayuda a la digestion pararse de cabeza? Si es asi, ¿Cuándo deberia uno hacerlo?

Si ayuda. Hazlo despues de las ASANAS o despues de la meditacion, pero no despues de comer

¿Durante cuanto tiempo deberia uno pararse de cabeza?

Hasta 5 minutos y, gradualmente, el tiempo puede Ser incrementado hasta 20 minutos

¿Cuánto duermes?

No mucho

¿Por qué dormimos tanto?

El habito es dificil de romper. Se te enseña a dormir mas. Una vez que desarrolles el habito de menos sueño, no sera dificil. Pero se necesita practica. Toma alimentos ligeros en la noche. Los pastores en los Himalayas caminan toda la noche y duermen muy poco en al mañana. Les es natural

LAS DROGAS

Lsa drogas alucinogenas no son buenas para el Yoga Sadhana. Para liberarse de la ilusion uno necesita una mente pura y libre de todo engaño.j si uno toma una droga y crea mas ilusion, ¿cómo puede el librarse de la ilusion? De acuerdo al AYURVEDA, la ganja (marihuana) esta clasificada dentro de las hierbas agudizadoras de la mente, pero es usada como una medicina. Si es usada en dosis mayores por largo tiempo puede causar perdida de memoria e impotencia. Conoci muchos SIDDHAS (Yoguis altamente avanzados) que la usaban, pero ellos no eran padres de familia, no tenian responsabilidades. La ganja se vuelve adictiva despues de un tiempo y la adiccion a cualquier cosa es una trampa

¿Podemos alcanzar solor el mismo nivel de conciencia, como con la ganja y otras drogas?

Por el Yoga tu puedes obtener niveles mucho mas altos. Las drogas unicamente excitan los centros de energia (chakras) y pueden darle un vistazo de lo que es. Es un sentimiento general entre la gente grande que todos aquellos que estan en el Yoga son gente que usa drogas. Esta es una idea equivocada. Las drogas y el Yoga no pueden ir juntas. Nadie se sienta en la tierra con pantalones limpios

¿Qué hay acerca del LSD? Ha dado visiones espirituales a muchos occidentales

Yo no pienso que el LSD sea bueno para el Sadhana. Acelera el cambio de los elementos internos del cuerpo un ciento de veces mas que lo usual, y causa visiones de diferentes tipos de patrones geometricos y diferentes tipos de colores, luz y asi sucesivamente. El LSD puede dañar permanentemente cualquier nervio en el cerebro

Recomienda usted que nosotros no fumemos ganja, si es asi, ¿por qué?

La ganja es una adiccion; justamente igual al tabaco y otras drogas. Todas las adicciones son dañinas

¿Por qué los SADHUS fuman en la India?

la razon es que ellos no quieren enfrentarse al mundo. Ellos no lo tienen que hacer. Ellos tratan de terminar con el deseo sexual por medio del uso de la ganja y alejar eso de sus mentes.

Pero algunas veces es un estimulante sexual

En el principio asi es, pero su uso regular por algunos años causa impotencia

Muchos de mis amigos y yo la fumamos regularmente. Es una cosa social. Todo el mundo que yo conozco fuma ganja.

¿Y...?

¿Qué son las configuraciones o patrones de movimientos que algunas veces veo?

son causadas por la circulacion de Elementos; Tierra, Agua, Fuego, Aire y Eter. Cada hora los elementos hacen un ciclo competo. Cada uno predomina por diferentes intervalos. Cada elemento tiene una forma geometrica coloreada que puede Ser vista. La tierra es caracterizada por un cuadrado amarillo. El agua por una luna creciente blanca. El fuego por un triangulo rojo. El aire por una estrella azul. El eter por un circulo blanco. Cuando cambian, las configuraciones son creadas y forman diseños. El LSD causa configuraciones que cambian mas rapido de lo normal. Cuando uno toma LSD, ve las configuraciones, pero no puede fijarlas a un elemento. La concentracion no puede Ser mantenida y en consecuencia no puede obtener poder de las configuraciones que ve.

¿No podrian Ser las drogas una ayuda en la adquisicion del conocimiento del Ser?

Entonces todos aquí estarian iluminados (Risas)

Una vez usted dijo que fumar ganja permitia hablarle a las paredes, ¿Podria usted aclarar esto?

¿Ha visto usted a 2 personas bajo los efectos de la ganja?

Si

¿Decian ellos: “El poste de luz es mi hermano”?

No

Entonces no habian fumado suficiente ganaja (Risas)

¿Hay efectos dañinos al mezclar la ganja con el Pranayama?

Eso es ganja Pranayama. Eso produce la locura. Ganja y Pranayama no pueden ir juntos. Los Pranayamas son para aumentar la energia Pranica. Si el humo entra dañara la energia Pranica

¿Existe alguna verdad en la teoria de que las drogas hacen hoyos en el cuerpo astral e invierten la polaridad del cuerpo?

no hacen hoyos. Yo no se acerca de la teoria de la polaridad. Yo se cosas muy sencillas

Amigos mios tenian la costumbre de inhalar cemento y ellos decian que eso les hacia zumbar los oidos muy fuerte. ¿era eso NADA (Sonido Sutil)?

NADA significa cualquier sonido, pero el Yoga tiene referencia con el Nada que aparece cuando son purificados los canales nerviosos. El tipo de intoxicacion que usted menciona contamina los nervios. Esas impurezas provocan que los nervios se exciten, vibren y produzcan sonidos. No es una ayuda escuchar esa clase de sonidos.

Yo he oido que uno puede oir su sistema nervioso durante la meditacion. ¿Es eso NADA?

Si, en la meditacion el movimiento del Prana (energia vital) se vuelve muy claro. Esto tambien sucede si uno esta en un estado emocional alto. Uno debera permanecer muy quieto y concentrado. El Nada intoxica si uno se encuentra profundamente en el.

¿Qué das a entender con intoxicacion? ¿Hay buena y mala intoxcicacion?

cuando la mente esta intoxicada de NADA se siente muy ligera y apacible y no quiere recrearse en las cosas mundanas. Este estado es llamado tambien ausencia de pasion.

¿Cómo puede haber una buena y mala intoxicacion?

una intoxicacion produce conocimiento y la otra produce depresion. Desvanecer la mente a traves del Nada y desvanecer a la mente con un martillo son 2 cosas diferentes. El estado de desvanecimiento sera el mismo, pero los resultados seran diferentes.

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